Formation Animateur Fédéral

Formation Animateur fédéral

Ou comment prolonger sa passion…
Si vous avez la quille Orange et que vous souhaitez partager votre passion avec des jeunes ou des débutants, je ne peux que vous encourager à vous inscrire à la formation d’Animateur Fédéral. Si vous ne l’avez pas, la quille Orange, je ne peux que vous encourager à vous inscrire pour la passer. Ce post est l’occasion pour moi de partager avec vous la première partie de cette formation que je viens  de vivre au CREPS de Toulouse et au Bowling de Montaudran.

La plus grande formation en terme de participants

23 stagiaires, 6 encadrants…
Cette photo des 27 et 28 avril 2018 réalisée devant le bowling immortalise un bon souvenir.

Une première partie sur deux jours

La première journée…
Notre première journée a débutée par un regroupement au bowling de Toulouse / Montaudran vers 9h00. D’abord en salle pour une présentation d’organisation globale et un tour de table où tout le monde a pu se présenter et faire part de ses motivations et ses attentes.

Nous nous sommes rapidement retrouvés deux par pistes. Pendant une heure et demi environ, nous avons réalisé de nombreux exercices qui nous permettrons de former nos futurs élèves dont : Lancer à plat de la ligne de faute avec un balancier relâché et la consigne de rester stable et en position pour observer, de la position de notre pied jusqu’à la sortie de la boule pour prendre un maximum d’informations. Les exercices se sont étendus : derniers pas, 2 derniers pas jusqu’à l’approche multi-pas en se complexifiant avec des phases de lancer : vers la 7, vers la 10, en changeant de latte, de flèche, les yeux fermés et même en démarrant dos aux quilles. 

Midi arrivant nous sommes partis pour déjeuner au CREPS tout proche. 

Après le repas, nous avons passé l’après-midi en salle au CREPS pour revenir sur les exercices et leur intérêt. Il aura fallu insérer quelques pauses pour pouvoir rester réceptif malgré la température de la salle. 

De cet après-midi et de mes notes il me restera, en vrac, pour mes futurs élèves qu’il faut rester Focus sur l’objectif de l’exercice sans que le résultat immédiat n’interfère, qu’il est important de demander à l’élève de reformuler les consignes afin de vérifier que sa compréhension est correcte, qu’avoir les yeux fermés lors d’un exercice permet un meilleur ressenti sachant que nos yeux peuvent avoir tendance à nous tromper. 

Que prendre du temps une fois le lancer effectué permet de faire l’acquisition d’une mine d’informations (Position du pied, flèche, trajectoire, rotation, réaction, impact, sorti…) permettant d’envisager le coup suivant, l’importance de la routine de préparation, que lors de cette dernière il n’est plus temps de définir ce qu’ il faut faire mais de se concentrer pour le faire bien, que savoir compter une ligne est important et permet de définir une stratégie, que le bowling (le lieu, l’infrastructure) a une incidence sur les résultats et qu’à ce titre il est important d’avoir des entraînements les plus variés possibles.

J’ai également pu noter de mesurer l’importance du balancier, de l’orientation et de l’équilibre, du fait que le relâchement du bras qui ne joue pas permet une meilleure rotation arrière de l’épaule de celui qui joue et que le lâcher près de la cheville permet une meilleure précision car il permet un meilleur alignement de la boule sur la ligne de jeu.

Une première partie sur deux jours (suite)

La seconde journée…
Notre seconde journée a également débutée par un regroupement au bowling mais à 8h30 en salle. Après un défilement de « slides » concernant le Tronc commun de la formation ce fut le moment de la présentation des exercices pratiques. Pour cette deuxième partie pratique, il s’agira de se mettre en conditions réelles d’évaluer un élève. Ma trop petite expérience m’aura un peu pénalisé lors de ces deux heures d’exercices et c’est au final avec deux vidéos qui ont été faites de moi que j’aurai pu le mieux travailler. 

Du coup, résultat de mon auto-évaluation à l’aide de nombreux ralentis et arrêts sur image :

• Je me trouve avec un peu de retard à l’allumage, mon pied gauche est déjà posé que ma boule n’est pas encore descendue.
• Le retard (bassin dans l’autre sens) et la position de mon bras droit empêchent un peu d’amplitude de mon swing.
• J’ai un léger drift vers la gauche (2 lattes)
• Je dépose la boule un peu loin de ma cheville.
• Je ne lâche pas à 0.
• Mon poignet n’est plus armé au lâcher d’où des tours qui manquent à ma boule.
• Je lâche latte 10 comme prévu.
• J’ai un petit coup de poignet en rotation à la pose.
• Je passe bien flèche 2 comme prévu.
• Ma trajectoire est alignée comme prévu.
• Je me trouve assez relâché.
• J’ai effectivement la main tournée.
• Mon pied arrière me parait trop « dans l’axe ».
• Sur la deuxième vidéo, j’ai du accélérer un peu à la fin pour compenser le retard ce qui me fait passer à droite (de ma flèche et de la 1).

Une première partie sur deux jours (suite)

La seconde journée (après-midi)…
Voilà, ça passe très vite et on se retrouve déjà après le repas pour un débrief de l’exercice du matin. S’ensuit un défilement de « slides » sur la technique et la pédagogie entrecoupé de pauses. Heureusement que j’ai imprimé les supports de formation ça me permet de me concentrer sur ce qui est dit et de ne pas trop prendre de notes. Je retiens quelques messages comme : Faire 9 arrive à tout le monde, il faut l’accepter (gestion des émotions), Le plus important est de tendre à être régulier et relâché dans la poche et que l’entraînement doit favoriser la variété et la mise en difficulté afin de permettre l’adaptation en compétition. Je retiens quelques mots mnémotechniques comme FEVAS pour Force Endurance Vitesse – Adresse Souplesse (Qualités conditionnelles et Coordinatives) et CAEROA pour Combinaison Analyse Equilibre Rythmicité Orientation et Adaptation. Je ne peux pas retracer toutes les informations précieuses que j’aurai glanées pour Animer Encadrer et Former mais j’aurais pu également appréhender les systèmes de fermeture et de décalage ainsi que les points qui permettent d’évaluer les outils qu’a un joueur pour s’exprimer et du coup, ceux qu’il doit travailler pour en obtenir d’avantage.